心理沙龙：我怎么了,怎么办

许多年前,我发现自己会时常由于一些心思问题感到困扰,我一向都是用“过段时刻就好了”或许“今后就会好了”这样的情绪去处理问题的,的确有许多问题跟着时刻的推移,渐渐就消失了,但还有一些问题,我却越来越觉得显着,乃至影响到日子的方方面面,亲朋提示我说,我的那些问题可能会令我将来吃大亏,但我自己也想不理解问题究竟出在哪里,其实我觉得我的问题仍是许多的,有些真正在影响日子,还有一些并不显现出来,但我个人觉得实际上影响也是欠好,乃至更大的。我一向都有一些延迟、不守时、不恪守约好之类的缺点,其实我并不是不能恪守,大多数时刻都可以做到恪守约好。可是心里却总有一个声响告诉我,恪守约好是一件十分劳累、十分难过的事,我会想方法躲避各种约好,比方我在校园期间会常常旷课,其实我旷课并不是想去玩,旷了也仅仅呆在寝室里什么也不做。实际上我很喜欢上课,可是我觉得准时去上课这件工作我无论怎么也恪守不了,乘坐高铁、飞机等交通工具时,我也很难提早做好足够的预备。我只需一想到某个时刻我一定要去做某件事,就会觉得十分严重,第二天有什么工作需求早上时,我也常常会由于过于严重,导致一晚上都无法入眠,大致便是这样的状况,我觉得十分影响日子,十分苦楚,但又不知道怎么处理,由于一想到我有必要去处理这个问题,我就更严重了,现在的状况便是恶性循环,我越是理解我要做的工作是多么重要,就越会寻觅更多方法去躲避我要做的工作,十分难过