多动症治疗：老师这是回复您的

教师您好,咱们两个之前便是同学联系,不过已经有好多年没有联系了,这是最近才联系上的,刚刚开端的时分有得说,聊的挺好的,现在时间长了也不知道该聊些什么了,最近厚道吵架,她老是觉得我没有自己的思维跟自己的主见,她说每次我气愤的时分你都去问我朋友怎么回事,自己就不会动动脑子想一想是什么原因。老是觉得我不行老练,没有自傲,我说,不是我不想我是真的不知道是什么原因形成的,教师我现在想改,改一该自己的性情,我想老练起来做一个男人,您能告诉我该从那一步开端吗?用什么办法能让自己老练起来呢?