存在心理学：是我懦弱吗

两年前,单独面临一些惊骇症的症状(是不是我也不知道),有人的时分就装轻松,但是依然是无法呼吸,盗汗直冒。直到一年前,我经过认知改变了一些观点,经过爱好把惊骇限制了许多,但是,将近五个月之前,几件工作加上曾经遇到的事,让我有了费事,回忆常常回放,我开端惧怕并逃避一些东西,他人碰我一下乃至张口就咬,最近有些怕关闭空间。今日头痛了一天,我真的觉得是我太窝囊了,唉,我很好的面具还要带多久?