泉州蓝天心理咨询：压抑得不得了

真的觉得好惧怕哦,我被他人发现了,我在校园每天都感觉很压抑,心境都不好,我仅仅去宣泄心情罢了,每天去厕所叫,由于这能让我好过一点,并没有影响他人。很不幸的是我今日晚上去叫被他人发现了,也被他人听到了,仅仅我撒了个谎说我没有听到叫声罢了,我在想我今后改怎么办哦?这是仅有一个能够让我有用宣泄的方法,今后都不敢去厕所叫了