依赖心理学：我的感情很无奈

我的女朋友,咱们共处一年了,两个人都是想往成婚那个方向去走,但是一吵架,或许平常总是不爱沟通,不爱沟通,尤其是她一气愤就不爱说话,道理也听不进去,一种就不想解决问题的情绪,性情很顽强,自己也知道这样欠好,但是总是这样,自己也知道会伤害到对方,我现在感觉不到安全感,在乎,甚至爱,整体来说,便是好自私,一到吵架总是考虑自己的感触,不会去想想对方,求医师回答,我应该怎么样对待我的伴侣。