心理体检：思维导致情绪和情感紊乱,请教周老师,该如何解决-

平常,脑子里遽然冒出个主意比方:刀划着手了。会发生惊骇的心情;冒出和性有关的主意了,心情就很振奋,还有懊悔的情感;想到脚上被扯开皮,也有惧怕的心情。。。。。这样的工作许多,并且不分场合,闹得我很严重,自己也很被迫。讨教教师:这样的状况该怎么调度?