心理咨询师从业资格：高二女学生学习和人际关系

怎样才能不在意他人的目光,自己人际关系十分差,查到一进教室就感觉气氛立马就变了的姿态,许多同学都不喜爱自己,十分苦恼,学习成绩由于这个也提不上来,立刻要上高三了,真的很厌烦自己窝囊的性情我该怎么办