心理咨询法：需要心理疏通

女高一学生这个症状有一年多了每次专心干某事的时分刚静下来五分钟脑子里就会忽然冒出一些不可思议杂乱无章的主意或主意有些很无聊有些很厌恶(乃至有些关于隐私部位)还会质疑自己会不会做这些工作关键是这些主意往常我从来不会去想我分明知道这些主意毫无意义会影响我学习可是就像构成一个规则样摆脱不了让我很抓狂