大连七院心理咨询：莫名恐惧感

由于作业是电话客服,总是精神紧张,所以辞去职务了,预备今后要孩子,可是辞去职务后一周觉得干什么都没意思,晚上偶然恐惧感,什么都没情味,什么都不相干,心慌,感觉不到快乐了,越没意思就越觉得慌,烦躁,快溃散了,每天一醒了就这样。后来我咨询了心思咨询师,每天早上跑步,晚上去我婆婆家,我婆婆也劝导劝导我,有两周有所好转,可是最近两天又开端重复。并且总是有种莫名的恐惧感,怎么办啊