解决学生心理问题：强迫症,焦虑症咨询

我感觉心思和行为有些反常,我是一名初三学生?心思方面:总是会忧虑一些不或许产生的事,有些事千真万确没有产生,但仍是感觉会产生,很纠结又对立,比如说我在微信上发的内容,总感觉会发到其他当地,很荒唐?行为方面:这个说出来或许感觉有点难以置信,我总会有一些心思暗示,就会做出平白无故摸门框,以及现在上网课,明知毫无意义,仍是会截屏好几次,或许做一些心思指示去做的事?快半年了,真的感到比较摧残,每天都这么想入非非,所以希望能咨询您?是焦虑症或许强迫症吗?