青少年心理咨询北京：总是爱幻想自己很糟糕怎么办

我从小就喜爱把自己忧虑工作糟糕化,尤其是在睡前喜爱梦想工作产生特别糟糕的,然后苦楚哭一遍,然后称心如意的睡觉。从前上一年去过校园的心理咨询室,是因为抑郁症。抑郁症的来历主要是爸爸妈妈,父亲第三次把家里得钱赌完,但是母亲依然宽恕他,再者是跟一个渣男谈恋爱,不管这个男生对我多欠好,甚至会打我,我依旧会宽恕他。我发现共同点是我如同特别贪恋这些苦楚,就像自己怎样也离不开那个渣男相同,母亲如同也离不开父亲,其实早年父亲还家暴。我是不是有受虐倾向,我不想再每天哭来哭去的了。我该怎样办。