情感心理咨询哪家好：偷东西被抓很后悔

今日去超市不知怎样就鬼使神差的哪了几块糖放进自己的兜里边了然后结账的时分被发现了其时手足无措现在很懊悔恨不能打死自己感觉特别丢人现在特别惧怕他们在网上揭露监控视频其实我很懊悔也不知道该怎样办也罚款了便是过不去自己心里那关惧怕他人揭露自己的相片做反面教材很怕很怕我该怎样办我知道这样做不对但是现已晚了现在恨不能打死自己我该怎样办