见面挽回：晚上老失眠

2022-01-06 22:00:17心理问答145

您好,我是一名高三的学生,晚上常常失眠,有人说是由于压力大,可是我自己没觉得压力大,学习也没有那么吃苦,失眠的时分也没有想学习的事,我常常熬夜,熬到一点多,可是失眠常常会到三四点,我想问一下,我现在失眠是由于常常熬夜的原因吗?假如不是,那是什么原因呢?我该怎么做才干处理这个问题?

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