个性心理学：总是控制不住自己瞎想

我现在正在上高中,压力很大,自己地点的校园也比较好,但由于自卑心理及过于单纯和遗传等其他要素导致上课不能会集注意力,有时候自己意识到想要抑制可是不管用,发现自己或许还有强迫症,也伴有失眠,耳鸣,爱梦想,之前查看还有些细微精分,