心理需求：入睡困难要崩溃了

几个月前呈现产后中度郁闷,通过自我调节,康复正常,可是最近不知道怎么了,入眠特别困难,刚睡着就会做噩梦,挣扎着醒来,刚闭眼,噩梦又席卷而来,感觉到很惊慌,不敢睡觉,那梦又不像是梦,又好像是实在的,梦的内容都是在睡觉的房间!我不知道这是什么情况!我感觉我要疯了,都惧怕入眠了!