寸金大厦：我是高中老师,毕业后就业的前两年都没带到高三,就被安排到另外一个年级,现在工作了十年,还是没有自信

杨教师你好!我的教育成果一向不是太好,我的性情比较内向,不爱说话,不爱与班主任和学生沟通,感觉和曾经伙伴过的班主任联系都不是特别好,我现在严重的时分睡不着觉,头会晕,去医院检查过说是神经衰弱。在开学前一周我就会严重和焦虑,假如下午有课,午睡的时分上课的内容总是在我脑海里转,正午基本上睡不着。我感觉自己对日子的感知很愚钝,很在乎他人对我的点评。如同日子中没有什么高兴的事。对日子没有热情,总是喜爱和他人做比较,不会和他人谈天。我应该怎样走出来,真的不想像现在这样日子了!