心理词典：当时没及时修复孩子创伤,怎么弥补呢-

我是中年妈妈,儿子现高三,中考前因我盯得太紧,不理解孩子学习之余想玩会游戏放松的主意,与孩子联系很严重,我其时很焦虑,无人分管,老公其时下乡作业,一周只回来二次,每次回来我又因自己压力大,因家庭小事常向他宣泄不满和责备,怪他不管事不理解我单独陪孩的辛苦。在单位因搭档捏造事实毁谤,我也很委屉愤慨,总归那时心情处于极度焦虑不安和愤慨中。或许我的状况影响到孩子,中考时孩子发挥晦气,以几分之差没进到要点校的要点班。而刚中考结束时,我带爸爸妈妈外出吃饭,饭后父亲夜里突发心梗逝世。而孩子当晚吃饭,洗澡,坐车一向在姥爷身边。他也参加了葬礼。全程没说什么话。我不知我父亲逝世对孩子造成了什么负面心情影响。那时也不知考虑孩子感触,没有解说逝世,安慰孩子。接下来,中考发布成果,孩子没能上要点班(按模考时是彻底没问题的),父亲本来很健康,他逝世深深冲击到我,妈妈失去了陪同(虽然在世讨妈常呵斥父亲)我们家从此再也不完整了。是我请他们吃饭产生的,我深深自责。在两层压力下我一蹶不振。萎靡足有大半年走不出来。我没有去感触,及时安慰受中考失利冲击的孩子。(我那时心底还怨他考前为什么不少玩多背点题,不谅解孩子)。而儿子中考后几天在他奶奶家一向玩游戏,他沉浸在自己的丢失中。后来他爸爸带年青搭档陪他去打球,垂钓,去海滨散心。虽在外玩,但孩子很少高兴。他心底深深丢失了,同班平常不如他成果的二同学都考进要点班了。从入校到整个高一,我从来没看他笑过,并且我发现他走路和坐姿含胸,不象曾经那挺立了!上高中军训住校一个月8天,他掉了5斤体重。看他越来越瘦我急速让他租房走读。但我那时除了衣食,对孩子精力能置上的加持很弱。就这样高一一年,中心二次期末从头调班的时机孩子都以一分之差没进去。那时我和孩子联系一向紧绷。他一玩要2多小时,每周三次,中心常因催他少玩发脾气。高二分科他进了要点B班,我前后连续学了一些交流,家庭课程。联系有所好转,而进入高三。当我感到自已从以往失落心情中走出来,康复了许多状况。而听课也添加了我的能量。或许因我改动,儿子也多了能量有了好状况,在考试失利时不象曾经那么焦虑了,自己会找出考试中的问题去想方法处理。成果有了很大前进。我也找教师鼓舞他。可以说开始激活了内动力。感觉他越来越好了而我看他小时生动阳光心爱肉乎乎的相片,再看看现在不那么挺立的瘦瘦身段,很疼爱?前二天看到郁闷症能改动人的容颜。(回想高中头二年,他心情可以说挺失落适当郁闷。幸亏他爱打球,长距离跑班里第二,二次曾因考欠好时单独打球,跑7圈,汗流浃背。)我想讨教敬重的教师,怎样能让孩子康复挺立身姿,自傲,阳光!现在,我很重视自己外表,也力求把家拾掇成样板间,听课,给儿子尽心做各式早餐,买他喜爱的名特球鞋。听他讲鞋的常识。和他说话都是讲凡事都有的好的一面。这些让我感觉高兴有能量,然后令孩子也有好感觉,有能量去学习。除此之外,我还怎样做能添加我的正能量呢?讨教师点拨。谢谢!!