大学生心理压力调查：觉得整个人疲惫

现已快一个月了,常常会做吵架的梦,常常梦到和婆婆吵架,然后要回自己家。第二天起来觉得特别累,不知道怎样调整。白日睡不着,晚上还要起来挤奶,感觉整个人比较疲乏。需求心理咨询吗?应该怎样办?