心理发泄室：无法出色完成事情

当他人对我希望很高时,或许被人重视时,我总是无法很好地做成一件事。当不被人重视时,我倒反而能做好自己,能把工作做好。总是忧虑自己的效果被人盗取(上大学的时分确实被导师克扣得很严峻),忧虑自己太好了被发现而遭人妒忌(之前在感情上确实有遭受过相似损伤),也惧怕比我差的人仿照我而超越我然后夺走我的资源(初中确实也有相似的阅历)。我原本一贯待人冷酷,也不敢诚心交朋友。现在到了社会,觉得人脉太重要了。我知道我这种心思欠好,但怎么战胜呢?