心乐土心理咨询中心：长期沉溺于不良情绪

常常抑郁烦恼对事物提不起爱好,有时心境比较激动兴奋,又能由于一点小事而忽然哀痛激动大哭。常常感觉很疲乏,精力过敏简单感到气愤和被得罪到。常常想要摔东西还有哭起来老是想要去敲自己的头或许在什么东西上磕。感觉变得浮躁易怒。学习日子也因这样重复横跳的心境状况而降低效率了。期望能够经过汲取定见调理好自己心境状况正常学习。