心理研究：没有与周围人交流的欲望

教师们好,我是87年生人,男,现在处于这样的一种状况,没有与周围人知道以及沟通的愿望,导致自己没有什么朋友,有的时分需求助威的时分很无助,自己一个人又感到很孤寂,没有那种归属感,或许和这个人在一同很安心很结壮的感觉。总感觉自己的这种没安全感很女性化,没有男人的那种刚强,这是不是郁闷的症状呢?很想改动自己这种状况,想要把自己摆脱出来,应该怎么做呢?总觉得自己在人际交往方面十分差劲很自卑,期望教师们能够协助我,谢谢。