大学心理健康ppt：抑郁复发了怎么办

我在19年确诊了抑郁症,医治了几个月就抛弃了,后来尽管很难过可是遇到了对我很好的人,病况也有了好转,不再去自残睡觉也开端变好,可是从本年八月份开端我越来越不受操控,我乃至有时分都没有意识的自残,手腕上的伤我都不知道是什么时分割的,我还伤害了身边我爱的和爱我的人,变得脾气特别大,我操控不了自己,我不知道该怎么办,发病的时分整个人像疯了相同,跟之前的状况彻底不相同,我乃至都记不住发病的全过程,每次我都很懊悔,可是我又操控不住自己,我不想这样