怎么挽回出轨老公：情绪低落,发火睡眠不好

自身在家带孩子没人帮我,孩子现在二周,淘难带,去医院被医师忽悠做了,鼻炎和喉咙手术,术后喉咙干,夜间干醒屡次,干呕,胃涨什么也吃不下,肠子悔青了做这个手术,觉得活着很困难,又怕死,怕孩子这么小没我怎么办,每天只需看到什么后妈呀,孩子患病啊全部只需哀痛的新闻电视什么的都会联想到自己,自己也不想但是操控不住,每天都是抑郁,没有一件事能开心起来。总感觉活不起来了,浑身难过!