心理学的解释：害怕跟人交往,只想一个人待着

喜爱独处,但是心里又渴望着有人能来关怀我,跟我谈天。但是每次翻开微信,都没有动态。我就只能跟自己的小号聊谈天了。外表开开心心的,心里却有点昏暗。我一向都觉得我不需要朋友,也没有真实的朋友,根本什么都是一个人,感觉时刻久了很孤单。打游戏的时分,也是相同,有小哥哥小姐姐的话,那样我会静静的一个人玩,远离他们的。现在现已惧怕找对象了,不敢找,一向觉得自己不配。我该怎么办?我为什么会这姿态?我也想要有真实的朋友,但是他人都有比我更好的朋友。