心理咨询及辅导：老是反复想一件事情。我知道没必要。还是怀疑想象那件事。

反反复复想一件事。乃至知道不要想没含义仍是操控不住。早晨一睁眼就呈现。感觉这件事一向缠着我。反反复复想。乃至呈现自己的幻想想来龙去脉为什么等然后自己答复解说。看电视也是。电视剧人说一句话不太理解我就必须暂停电视幻想解说啥意思。就想一件事快把我逼疯了。明知道没必要。仍是操控不住。当人多了的时分跟他人沟通就忘了。只需一个人呆着就又开端想了。自己就跳出来了那件事。有时分想底子睡不着心跳还加快。快把自己逼疯了。想问问各位教师我该怎么办啊?