什么是心理治疗：觉得自己开始厌世

对日子越来越没有耐性,变得很宅不喜欢和他人触摸,开端惧怕热烈,想做出改动却发现什么都感觉不了,觉得自己做什么都是错的,觉得自己做什么都会让他人厌烦。脾气越来越欠好,经常性失眠,感觉做什么都膂力很差,对什么都提不起爱好,分明身边有许多朋友却感觉很孤单。我不知道我怎么了,求求帮帮我。