上海新科心理咨询：纠结的感情

我有女朋友,同居了三四年了,半年前一次偶尔的时机,我遇到了另一个女孩,我就背着女朋友跟那女孩谈天,我女朋友管制我特严,后来渐渐的发现,我或许爱上那个女孩了,我每天都会找她,打电话谈天,连跟我女朋友在一起,我也想她,哪怕做那事的时分,我想的仍是她,只需那女孩不理我,我就好难过,我就会自动哄她,找她,也不怕她烦我,我该怎么办呢?