苏州心理科：我知道我病了,但我没办法控制我自己,我很难过

我失去了一个很重要的人,我的心很疼,但工作现已过了很久了,我不觉得有问题,但忽然有人再度提起他,我就操控不住自己了,时刻久到我都快不记得他的姿态了,就忽然做什么都没心思,总会想起他,心里很堵,很伤心,随时都可以哭出来,我怎样也出不去这个状况,我很惧怕,很伤心,但我便是没办法,就连睡觉都会梦到一些有的没的的,我觉得我出不去了,我快没力气了,教师们,帮帮我吧!我真的好伤心……