东莞免费心理咨询中心：自己不知道是不是有社交沟通焦虑,出去练习了一下,两分钟

第一次出去找陌生人训练,晚上九点十分了,小区本来就偏远。环绕小区转了一圈,没找到人群,就要回去了自己在置疑自己是否有必要。然后见到死后有一个小伙子用手机看东西,我就想要问什么,想到了问输入法,又感觉是不是太天真,我怎样可能不知道输入法,眼看着他就要进小区了,心想是不是要追上去,有点打退堂鼓,回头发现中年人在一边站着听评书的姿态。其他人都在走动,我就心想去找中年人吧。碰头就讨教有没有能够查笔画写字的输入法,他就直接回答说有,笔画输入法,都有的。哎呀,我再怎样问呢,我问你能够说一下你用什么输入法吗,他拒绝说不是他装置的不知道。然后他弥补说还有语音输入法,我想我问笔画他怎样又说语音了,然后我就说谢谢,我回去检查一下怎样装置。他说好的。没事。我就即可回头离开了,回到家,松了一口气。心想这是第一次露出到陌生人里边,有点脆弱,可是好见到了陌生人。体会是什么,明日持续。不要单一化想问题,哎呀理工科的右脑发育不完全啊啊啊可否点评一下???我哪里要改善的???明日持续露出。