平顶山心理咨询师：觉得无法控制自己的情绪了

我是一名大学女生是这样的我感觉室友很厌烦比方我睡觉刚睡一会我室友就开端超级大声的说话每次说了她们她会嘴上说着好然后仍是相同今日咱们上课需求上课器件每个宿舍一个组然后今日我和一个人去买水他们提早走了所以我和那个同学只好还回去特别重可是那个同学也没有觉得怎么样到底是我的问题仍是什么我感觉快操控不住自己的心情了每天都很烦躁不想和他们沟通可是又不得不沟通还不敢撕破脸皮由于还有三年我该怎么办