心理咨询师的着装要求：不知道自己现在的心理状态是否健康

刚完毕一段糟糕的爱情联系,面对作业调动的压力。上段爱情的完毕让我的许多观念发生了改变,作业的压力让我有些焦虑,闲暇的时刻自己想入非非,不能真实地取得心里的安静。我不知道自己现在的状况是不是健康的,仍是正常的一个人生进程?