心理描写是什么：我迷失了自己。。该怎么办

我是个内向的人,我在尽量铺开自己但在人群中我仍然显得不自然蹑手蹑脚别人说什么我都是百依百顺作业上也很警觉不容许自己犯错从不迟到我现在在单位上上班,上了快一个月吧,这里有许多部分。但有一次我在楼下就事作业室里边坐了好几个人一个主任给我50元钱要我买一包槟榔,说要我把50元钱都用完,买饮料什么的想吃什么买什么。我从超市回来就买了包槟榔和口香糖,剩余的钱还给主任,主任一脸排挤的姿态说我太厚道了,说什么做什么,要是换我周围那个助理他必定会为自己买杯牛奶,作业室里的人都议论纷纷在笑我,说我这种厚道的人换任何岗位都。。。话没说完。我才知道我那样做是挺傻的。。感觉现在是彻底没了自我,很考虑别人感触,不顾忌自己的感触,姑息任何人。平常在作业室里一般只要作业,不会参加谈天。跟上司说话总是会严重不自傲,我不知道该怎么办。