武汉大学预约心理咨询：考研压力很大失眠努力到了瓶颈期

或许前期太拼,投入太多,现在逐步失去了那种拼劲儿,会被很小的工作打败,为一些与自己无关的工作仗义执言,偶然也想骂骂咧咧看不惯的工作,不能像平常相同每天高效完成任务。每天不知道想吃什么东西,睡觉也忽然吵醒,一般楼道里灯一亮就醒了,想知道怎么调理自己,已投入高效的备考状况。