心理的作用：工作中无论怎么努力都达不到自己想要的高度,对自己怀疑

因家庭布景欠好,爸爸妈妈妻子女儿必定程度上拖了后腿,而自己自身性情欠好也战胜不了,导致不管怎样尽力都达不到自己想要的高度,而这些不利因素一向存在,感觉这辈子都废了,不想过这种人生,挂恋家人没挑选自杀,可是一向不想回家,更是躲着不上班.有自残倾向。。感觉这个问题无解。不知道该怎样办