心理医生抑郁：自己的问题怎么也解决不了怎么办

自己的问题怎样也处理不了怎样办?总是期望有人协助我,但是依托他人也仍是没能处理工作处理难题,自己真的走到了穷途末路力不从心穷途末路,生不如死的境地?但是靠他人仍是帮不了我仍是处理不了,有时候依托他人,都也不行靠自己又痛不欲生,问题没惩办怎样整?怎样活。