西安市心理咨询中心：有强烈的恋爱欲望怎么办-

您好!我是一个大四的学生,近来不知为何,非常等待找到一个相爱的伴侣,表现为:看到一些同龄的情侣很仰慕,继而感到自卑;自动在一些交际软件上和女生搭讪;常常想到自己孤身一人就有细微的焦虑感。自己之前未曾谈过爱情,往常人际关系还好。请问这种状况怎么样缓解?是正常的吗?