如何克服自卑心理：自卑周围的朋友长的好看家境好成绩好

分明知道不应该比较,可是看到他们那么优异仍是很自卑。学业上,自己尽力了好久,就像是无用功相同,没有作用也没动力;长得丑,下巴后缩,眼睛肿,很自卑很自卑。知道父母很爱我,总是感觉对不住他们的爱,想着摆脱算了。