心理学技巧：之前怀疑自己脱发,中午睡不着觉也觉得自己有问题,后来就看开了,但是没看开之前很痛苦就觉得自己哪里有问

题,现在又开端置疑自己价值观主意什么的了,只需跟他人不一样就觉得自己有问题,特别介意自己在他人心里的形象,之后对自己的健康,工作钱什么的一点不上心,处目标也说我的心不在她那里,我这啥缺点啊很苦恼求