心理咨询师执业资格：我该如何生存下去

负面心情(悲伤伤心,严峻焦虑)给身体带来的苦楚越来越大了,尽管一直在吃药,但是这种不良心情带来的苦楚现已从作业开端影响到我的日子,即便在家里跟家人有矛盾时,不良的心情也会让我身体瞬间垮掉。我开端惧怕作业,避免与家人产生争持,但是爸爸妈妈终将离去,我该怎么持续生计下去……