儿童心理咨询在线专家：安全感严重匮乏,老是幻想一些害怕的事情发生

近几年,总是这样,什么都怕,比方,睡觉想着如果深夜掠夺,深夜地震了咋办,去个什么当地坐车,老想着如果出事端了咋办,,,等等,就是在他人以为很往常的日子,我都惧怕的全身颤栗,,,不敢看新闻里的一些关于事端的报导,不然我更惧怕。不知道该怎样办了。简直我都是一整天呆在一个相对安全的当地,但是一个人也惧怕,又没有什么朋友。我都不知道该怎样办了