心理罪邰伟：怎么改“贱”,如何调控自己的期待或者如何在期待落空之时调整自己

大学的时分我谈了一场爱情,我十分喜爱那个女生,可是2年之后咱们仍是分手了。尽管我很了解她挑选分手的理由:是我没有到达她关于另一半的预期。之后作业到现在我仍是对她恋恋不忘,偶然聊聊。她对我爱搭不睬,我却犯“贱”相同的去等待,然后便是再三的绝望。我想咨询的问题便是怎么去让我不要去等待。