心理学研究生就业：想的很多,但是又不知道想什么,总之不知道想什么心里很烦

不知道一天想什么,就心境特别杂乱,朋友都说我一天迷的很,可是我又不知道烦啥子,有些时分还心境忽然丢失,有些时分特别厌烦喧嚷,一吵我就会很烦躁,可是有时分没人理的话,又会很孤单。心里很丢失,就觉得一种没人需求我的感觉。我也没经历过什么大曲折啊,可是总觉得我的思维有时分与他人不相同,有时分想问题也会有点极点。我性情其实实际挺开畅的,分缘也不错,可是有时分我也会讨厌与人触摸,有时分都不会自动跟着他们玩,笑多了就很累,尽管每次笑的没有形象,其实心里都不知道在笑什么,仅仅看他们都笑了,赞同一下,否则你便是异类了。人与人往来有时分很费事我觉得。我是发现我负面心境越来越严峻了,话也越来越少了,甚至在家里都是抱着手机度过一天,也不与大人沟通我也想过放松心境,有时分出去逛逛街啊,听听歌啊,吃吃东西啊,可是这些有时分我也会莫名很烦这些。其实我想吧,能不能给我说说怎样才干心里一天不想那么多,负面心境少点,性情能不能像曾经相同...我也想知道与人往来到底是怎样沟通