怎样提高心理素质：结婚一年因吵架自己扇自己耳光

成婚一年至少三个月在吵架中度过,原因是我不关心她,我每天上班正午下班要回家煮饭叫她吃,晚上也相同,她比较懒,总晚上玩游戏,白日睡觉,她家里早年经商现在亏了,她身上了有账,每天喜怒无常的,每次吵架都是我不关心她,并且她抽烟喝酒,喝完酒就耍酒疯,我得服侍到她满足,我有时候真的好想离婚,可是成婚家里付出了太多,成婚一年吵架最少三个月,我砸过一次车玻璃,自己扇自己耳光一次特别狠,吐了很多血,我是不是有心理疾病了