盐城心理咨询哪个好：在学校里总是想父母怎么办-

我是高一重生,刚刚去那个校园,也没什么朋友,就总是忧虑爸爸妈妈在家怎么样了,每次想他们都会流泪,在初三的时分就总是会想他们,那时分朋友还挺多的,现在很孤单,但我不想去想他们,就总是会想,你觉得我该怎么做才能够专注学习呢?求协助!