普通心理学课程：我总觉得我的控制欲过强伤害了我的女朋友

我和她现已相处了四年了,这段时刻由于一个游戏我俩的心境都不是很好。她前段时刻去了其他小集体和他人在一同玩。我想让她多陪我待一瞬间,但我又觉得她出去和他人一同玩游戏是正常的交际行为,我不应该干与,可是看到她和他人玩游戏我就不舒畅,和她说了之后她就退出了那个集体回来和我一同玩,我又感觉这样把她拉回来是我在无端地操控她。我忧虑我的操控欲以后会失控或许现已失控了最终损伤到她或许不利于她的开展我也很惧怕自己现在属不属于pua,恳请各位专家给我一些主张,谢谢。