心理心得：最近感觉有点心理问题

最近感觉有点焦虑,简单猜疑他人,不相信他人,感觉累,没有安全感,歇息欠好,心境失落。不相信女朋友说的话,简单想太多。不想对他人倾吐自己的心境和实在主意,感觉没有可倾吐目标,对什么工作都没有爱好。简单情绪化,不想做任何工作。感觉身心疲乏,可是晚上歇息的时分又感觉歇息欠好,本来能睡到天亮,现在晚上简单醒,导致第二天上班也没有精力和干劲。对任何人和工作都保存置疑。