什么是健康什么是心理健康：逃避问题,没有安全感,过分懦弱,玻璃心

您好,我最近常常躲避和惊骇一些问题,比方和同学的交际和校园展开的一些活动。还惊骇自然灾害,有时会被自己的梦想想到精力溃散,就那种眼泪不断的掉。梦中也大多都是自然灾害,断臂膀断腿,或者是被人追着跑,或者是亲人死去。且一个晚上做许多梦。共情才能特别强,有的时分看过一个小片段,哪怕过了半年,略微回想起来也会,比方感人的会泪如泉涌,可怕的会睡不着觉。总喜爱站在他人视点去考虑问题,所以不知道自己想怎样做了,总会考虑他人的主意和利害联系。我现在有点惊骇睡觉,还有点惊骇交际。一想到会见到一些人我就下认识想要躲避,躲避往后良知又会觉得不安,和家人的共处也闹得僵了,我觉得全部欠好都是我带来的,假如不是我太软弱就不会怎样怎样地。之前上初中的时分产生了一些不太愉快的工作,就差点被一个男生拉进男厕所进行那种行为,尽管什么都没产生,可是也给我留下了暗影。导致我现在不愿意跟男生说话,看见帅哥也不会心动,乃至想和女生爱情。一向在用网络世界和小视频来让自己麻醉,但一到晚上失去了网络的影响就忽然进入了许多人说的“网抑云”时刻。前几天我想鼓起勇气去面对现实,按网上的办法给自己鼓劲居然给自己打溃散了,不知道碰到哪根弦了就哭的昏天黑地的。想问问我这种状况应该怎样处理,有点长,您能看到这现已很感谢了。