心理咨询催眠的原理：经常怀疑别人讨厌我

便是那种很简单经过一个很小的行为然后去想那个人可能是厌烦我,比方我在群里发消息没人回,或许独自发消息只很唐塞的回一句我都会觉得她们肯定是厌烦我,横竖便是很困扰,很在乎他人的观点之类的,经常性自我为难,然后很烦恼