紧张的心理描写：怎么改变极端的性格

他比我大两岁,我俩谈目标一年多,便是本年我大一暑假留在一个只知道我目标的城市做暑期工,期间由于我目标他爱喝酒,有两三天接连喝酒的姿态,我在他二次预备喝酒回来的时分,憋了一肚子火,然后就想起来他前次喝酒回来和我说的话,在喝酒就用刀子拉自己,我在他第2次喝酒的时分我就用修眉刀刀片给他臂膀上拉了一刀,现在很懊悔不过我后来照料他康复只要一个疤现在我俩还在一块处目标,便是我觉得我心里不健康了,是不是需求看看嗯嗯[大哭][大哭]拉完之后觉得他快逝世的那种难过感觉,现在想起来都觉得对不住他,替他疼[大哭],我想知道我怎样改动我自己这种极点的性情,而且我俩合适走下去吗