心理咨询与：经常情绪低落平时打不起精神做什么事都没感觉不感兴趣

我想问一下便是我常常感觉到打不起精神做什么事都往欠好的一面想然后也对什么都没爱好没方针常常感觉心情控制不了哀痛的时分很悲伤很容易就哭了更会想入非非不可思议也会发脾气给身边人带来欠好的影响有的时分感觉自己很没用没决心有点自卑感觉自己做欠好工作乃至很伤心的时分有想过要不就一笔勾销